Pilates

Descriptif

Ensemble d'exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire À travers une série d'exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d'équilibrer la musculature. Il en résulte une amélioration de la force, de la souplesse, de la coordination et du maintien

Autres activités dans les Villages Oxylane